主料:
鱼丸,
7个,
韭菜,
1小把
辅料:
盐,
1小勺,
料酒,
2小勺,
椒盐粉,
1小勺,
老抽,
1小勺,
家乐热炒鲜露,
1小勺,
生抽,
1小勺,
香油,
1小勺,
植物油适量鱼丸韭菜盏的做法步骤
1.韭菜洗净。锅中加入清水,煮开,放入韭菜焯烫30秒。
2.然后取出,挤干水分。
3.取5-6根韭菜,打结。如图中的样子。
4.烤盘中铺好锡纸,刷上一层植物油。
5.调料汁。盐、料酒、椒盐粉、老抽、生抽、香油、家乐热炒鲜露(没有可以不加),搅拌均匀。
6.将打好结的韭菜摆入烤盘中,用刷子刷上料汁。
7.每个韭菜上都放一个鱼丸,然后再刷一层料汁。烤箱预热,195度,烘烤8分钟即可。
小窍门&温馨提示
这道菜不一定用鱼丸,各种丸子都可以,随意发挥。
韭菜经过开水焯烫后,已经熟了,不需要烘烤时间过长,口感会变老。
如果您的鱼丸是生的,一定要煮一下才烘烤。
TAGS:
热菜 烤箱菜 其他菜系 鱼丸
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